🎓 Formación Profesional Online-Estudia cuando quieras, donde quieras y a tu propio ritmo.
📅 Acceso inmediato
✅ 100% online, asincrónicas, sin horarios fijos
✅ Arrancas al inscribirte (sin costo de inscripción).
✅ Duración 6 módulos- avanzas por 1 módulo a la vez o a los 6 módulos juntos según tu ritmo y tus tiempos.
✅ Flexibilidad total: Sin presencialidad ni clases en vivo.
📚 Cada clase incluye:🎬 Video-clases paso a paso.📄 Apuntes 📖 Acceso las 24 hs, desde cualquier dispositivo.
💳 Medios de pago-📱 Mercado Pago | 📲 Transferencia | 📱 Ualá | 📱 PayPal-PREX
👉 Certificaciones disponibles
👉 SALIDA LABORAL
Emprendimiento
Gimnasios y centros deportivos
Entrenador personal independiente
Entrenamiento online
Clubes deportivos
Dictar clases grupales
📝 ¡Inscríbete ahora!👉
Formulario de inscripción: https://forms.gle/LyNz6J53MGkJBtoK6
Al finalizar se obtendrá un DIPLOMA ACREDITATIVO NACIONAL/INTERNACIONAL
PLAN DE ESTUDIO:
Introducción al Entrenamiento Personal
📚 Definición y objetivos del entrenamiento personal
🏋️ Elementos del entrenamiento físico
🌍 Pautas del entrenador personal en la salud y el bienestar
📜 Metodología en el ámbito del entrenamiento
Anatomía y Fisiología del Cuerpo Humano
🦴 Estructura del sistema musculoesquelético
❤️ Funcionamiento del sistema cardiovascular y respiratorio
🧬 Principios de la fisiología del ejercicio
📊 Adaptaciones fisiológicas al entrenamiento de fuerza
Fundamentos de la Musculación
🏋️ Tipos de entrenamiento de fuerza: resistencia, hipertrofia y potencia
🔄 Principios del entrenamiento: sobrecarga, progresión y especificidad
🛠️ Equipamiento y técnicas de entrenamiento: máquinas, pesas libres y bandas
📈 Diseño de programas de entrenamiento de musculación
Evaluación y Planificación del Entrenamiento
📋 Evaluación inicial del cliente: objetivos, historial y condición física
🗓️ Diseño de programas personalizados de entrenamiento
📊 Monitoreo del progreso y ajustes en el programa
🏆 Establecimiento de metas a corto y largo plazo
Nutrición y Suplementación
🍏 Principios de nutrición para el entrenamiento de fuerza
🥗 Macronutrientes y micronutrientes: funciones y fuentes
💊 Suplementos deportivos: tipos, beneficios y riesgos
📈 Planificación de la alimentación para optimizar el rendimiento
Prevención de Lesiones y Recuperación
⚠️ Identificación de lesiones comunes en el entrenamiento de fuerza
🛡️ Estrategias de prevención de lesiones: calentamiento y estiramiento
🧘 Técnicas de recuperación: descanso, fisioterapia y masajes
📅 Importancia de la periodización en el entrenamiento
Psicología del Deporte y Motivación
🧠 Principios de la psicología del deporte aplicados al entrenamiento
🌟 Estrategias para motivar y mantener el compromiso del cliente
🗣️ Comunicación efectiva y construcción de relaciones con los clientes
📈 Técnicas de establecimiento de metas y visualización
$25.350,00
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22% OFF
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Fundamentos de la Musculación
🏋️ Tipos de entrenamiento de fuerza: resistencia, hipertrofia y potencia
🔄 Principios del entrenamiento: sobrecarga, progresión y especificidad
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Prevención de Lesiones y Recuperación
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